【資料圖】
1、
1、減肥其實有很多種方式，不一定就是說手術，運動，節食，吃藥等等。
2、吸脂手術：這個能夠快速減肥，但是風險大，費用也比較高。
3、節食+運動：這個東西應該最安全的，但是，考驗人的意志力，當然過分的節食對身體也有傷害
4、中醫療法：針灸啊，推拿啊，有一定作用，但是，市面上真的已經很少有那種古方法了。
5、減肥藥：一定要買到正規的減肥藥，不然都是白搭。甚至可能還會反彈。比如胖大夫，比如佰林通，我自己也是選擇佰林通的，去他們官網訂，
6、我就這么多建議，您自己看看，根據自己的經濟，體質，時間來選擇。我用的佰林通效果還是不錯的。一個月下來瘦了有10幾不到20斤！！！僅供參考！
本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。
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